7 gadgets de ciclismo indispensáveis nos treinos do dia a dia [com vídeo]

O ciclismo e a tecnologia tornaram-se uma combinação essencial para quem quer treinar de forma mais eficaz e segura, certo? Talvez seja por isso que, hoje, seja perfeitamente normal sairmos pedalar completamente equipados com vários gadgets de ciclismo…

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A ideia de os utilizarmos é, claro, podermos tirar o máximo partido de cada treino ou prova. E a verdade é que, seja por diversão, segurança ou sentido prático e úti, estes exemplos de tecnologia ao serviço do ciclista são praticamente indispensáveis…

 

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A pensar nisso, aqui estão sete equipamentos, verdadeiros gadgets de ciclismo, que podem ser fundamentais para qualquer ciclista, do amador ao mais “profissional”. E todos eles sãp presença habitual nas nossas voltas, isso é certo!

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Ciclocomputador com GPS

O GPS é, sem dúvida, um dos gadgets mais importantes para qualquer ciclista. O que não faltam são marcas de bons ciclocomputadores, da Garmin à Sigma, por exemplo, e é um facto que estes dispositivos já fazem muito mais do que medir distância ou velocidade.

Com um GPS é possível “navegar” em percursos desconhecidos, evitando desvios ou erros de trajeto. Podemos também monitorizar métricas importantes como cadência, frequência cardíaca, potência, velocidade média e altitude.

Estes dados ajudam a avaliar o desempenho do ciclista ao longo do tempo, a identificar pontos fortes e fracos, e a planear treinos mais eficazes.

Para quem participa em provas, o GPS ajuda na navegação e ainda permite registar segmentos e competir virtualmente com outros ciclistas ou consigo próprio.

Luzes para bicicleta

A segurança no ciclismo nunca deve ser negligenciada. Luzes dianteiras e traseiras tornam o ciclista mais visível, seja durante o dia ou à noite.

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E alguns modelos ajustam automaticamente a intensidade conforme aluminosidade ou a velocidade, garantindo visibilidade ideal em qualquer situação.

Hoje, as luzes para ciclismo são geralmente recarregáveis por USB e compactas, mas a sua importância é enorme. Além de tornarem o ciclista mais visível para veículos e outros utilizadores da estrada, aumentam a confiança em túneis, estradas mal iluminadas ou em condições de pouca visibilidade.

Radar traseiro

Nos últimos anos, os radares traseiros tornaram-se cada vez mais populares. Dispositivos como o Garmin Varia ou o Trek CarBack detetam veículos que se aproximam por detrás do ciclista e emitem alertas no GPS ou na própria luz traseira.

Esta tecnologia aumenta significativamente a nossa segurança, permitindo ao ciclista reagir a tempo e evitar situações de risco, eventualmente.

Em estradas com tráfego intenso, o radar traseiro é um gadget essencial e de prevenção. Para quem pedala regularmente, seja na estrada ou na cidade, é um gadget que combina tecnologia e segurança de forma eficaz.

Bomba portátil

Este é um gadget relativamente novo quando comparado com todos os outros que aqui estão… Sim, é verdade, as bombas elétricas de bolso passaram de algo raro a algo que agora já levamos no bolso do jersey sempre que saímos para pedalar.

Porquê? Porque uma bomba deste género pode ter menos de 10 cm, pesar pouco mais de 100 gramas e atingir facilmente um máximo de 120 PSI.

Na prática, há bombas deste género que conseguem enchear até quatro pneus de 29×2,4” a 30 PSI ou três pneus 700×28 a 75 PSI. Só não podemos esquecer de carregar a bateria! Já nos aconteceu precisar dela na beira de estrada e… nada!

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Actioncam

Levar uma actioncam connosco quando saíamos para mais uma volta é hoje perfeitamente normal, visto que muitos ciclistas fazem questão de filmar partes do caminho, do treino, da paisagem da diversão com amigos.

Se tivermos um canal no YouTube ou quisermos dinamizar um pouco as nossas redes sociais, as imagens obtidas por uma actioncam são fantásticas.

Mas grande parte dos utilizadores deste tipo de gadget acabam mesmo por registar imagens que servem apenas como recordação ou como forma de mostrar a família e amigos por onde passam.

Podemos levá-la presa ao peito para fazer belas imagens POV e o que não falta à venda são acessórios que permite fixar a actioncam onde quisermos, praticamente. Belo gadget!

Rolo de treino inteligente

O rolo de treino inteligente revolucionou a forma como muitos ciclistas se preparam em casa.

O que não faltam são modelos de rolos smart, como também são conhecidos, e a eles temos de juntar também as smart bikes indoor, que cumprem a mesma missão mas dispensam a instalação da bicicleta “real” no sistema sempre que queremos treinar dentro de casa.

Estes equipamentos permitem simular percursos reais, ajustar a resistência automaticamente e treinar de forma eficiente independentemente das condições meteorológicas lá fora…

Os rolos inteligentes são compatíveis com plataformas virtuais como Zwift, Rouvy ou Bkool, possibilitando competir virtualmente com outros ciclistas, seguir percursos reais ou simular subidas e descidas com precisão.

Podem ser a ferramenta perfeita para manter a forma, melhorar a condição física e treinar de forma específica, sem sair de casa.

Medidor de potência

O medidor de potência é a ferramenta de referência para treinos baseados em dados. Pode ser integrado na pedaleira, nos pedais ou no cubo da roda, e mede o esforço do ciclista em watts, fornecendo informação precisa sobre a intensidade do treino.

Treinar com base na potência permite gerir melhor o esforço em subidas longas, controlar o ritmo em provas ou treinos intensos e monitorizar progressos de forma científica.

Ciclistas usam os watts para determinar zonas de treino específicas, garantindo que cada sessão seja eficiente e bem planeada. Para quem procura evoluir, o medidor de potência pode ser um gadget muito interessante, quase indispensável, até.