É perfeitamente possível perder peso a andar de bicicleta, mas há que treinar. E treinar bem, seguindo clínicos e orientados.

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Shimano Deore 12v

Sendo esta uma das perguntas mais colocadas por quem quer começar a andar de bicicleta, decidimos pedir ajuda a especialistas para chegarmos a um plano de treino e à apresentação de algumas bases científicas.

É isso que nos traz neste artigo Hernâni Brôco, que dispensa apresentações, com alguns exemplos de como podemos alcançar o objetivo em causa.

Este é um artigo que faz parte da edição #02 da GoRide Magazine, já disponível gratuitamente. Clica/toca na imagem abaixo para leres este artigo e/ou toda a revista. Boas leituras!

GoRide Magazine 02

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