Pedalar em segurança à noite pode ser algo complicado de conseguir. Aqui ficam algumas considerações que sustentam a ideia de que a segurança ...

O inverno não é apenas uma fase do calendário. No ciclismo, é um filtro. Não separa bons de maus ciclistas, mas distingue claramente ...

Telmo Alegre, treinador, bikefitter e fundador da Happy Life Training, fala-nos sobre aquele que pode ser o maior problema na evolução dos ciclistas ...

O ciclismo indoor já não é um 'plano B' para os dias de chuva, é sim uma forma eficaz de treinar. Eis alguns ...

Com várias dicas úteis, o nutricionista desportivo Pedro Meirinhos mostra-nos como é determinante a nutrição no ciclismo...

O Rapha Festive 500 começa bem antes do dia 24 de dezembro... Começa na forma como cada ciclista organiza expetativas, disponibilidade e condição ...

No inverno, as condições para treinar ciclismo na estrada desafiante mudam. Estas indicações podem ajudar-te a estar mais preparado a vários níveis.

Deixamos as nossas impressões sobre o que pode ser mais benéfico nesta altura do ano: treinar na rua, normalmente, ou optar por treinos ...

Aqui está tudo o que está agendado em termos de granfondos em Portugal! Artigo atualizado sempre que surgem novos eventos e/ou abertura de ...

Os rolos de treino tornaram-se uma ferramenta central no treino de muitos ciclistas, seja no inverno, na rotina apertada ou simplesmente quando é ...