5 verificações rápidas antes de cada volta de bicicleta [com vídeo]

Antes de sairmos para pedalar, mesmo nas voltas mais curtas, há pequenos e bons hábitos que podemos ter em torno da bicicleta, mais concretamente algumas verificações rápidas que podemos fazer.

PUB

E estes são checks que podem fazer toda a diferença para aumentarmos a segurança e o desempenho no treino, na volta, na competição que vem logo a seguir.

 

Ver essa foto no Instagram

 

Uma publicação compartilhada por GoRide.pt (@gorideproject)

Isto porque esta “vistoria” pode ajudar a evitar surpresas desagradáveis e a ganrantir que a bicicleta está pronta para o percurso que aí vem. Olhemos então para estes cinco procedimentos rápidos que recomendamos…

PUB

Verifica os pneus

Os pneus são um dos principais pontos a observar. É essencial confirmar a pressão indicada na lateral, pois valores abaixo do recomendado aumentam o risco de furos e dão a sensação de que a bicicleta está mais pesada.

Já pressões demasiado altas podem reduzir o conforto e a aderência, especialmente em pisos irregulares. Aproveita para verificar o estado geral dos pneus: cortes, desgaste irregular ou objetos cravados podem comprometer a segurança.

Lubrifica a corrente

Uma corrente bem cuidada pode ser sinónimo de um funcionamento eficiente e silencioso da transmissão. Deve estar limpa, lubrificada e com tensão adequada.

PUB

Se apresentar ferrugem, sujidade excessiva ou estiver demasiado esticada, há risco de falha ou desgaste prematuro dos componentes. Uma limpeza rápida e algumas gotas de lubrificante próprio resolvem o problema.

Confere o estado dos travões

Os travões são um dos elementos mais críticos da bicicleta, por isso será importante testares as manetes antes de arrancares. Verifica se as manetes respondem de forma firme e sem folgas.

As pastilhas e discos devem também estar em bom estado, sem sinais de desgaste excessivo. Um travão ineficaz pode comprometer toda a segurança de qualquer volta de bicicleta, especialmente em descidas (ou com piso molhado).

Vais levar iluminação?

Mesmo de dia (mais no caso do ciclismo de estrada), as luzes dianteira e traseira podem aumentar significativamente a visibilidade e reduzir o risco de acidentes.

Antes de saires, é recomendável verificares se tens bateria nas luzes e se funcionam corretamente. À noite ou com pouca luz, esta verificação é indispensável.

Parafusos e ajustes em geral

As vibrações e o uso constante podem fazer soltar pequenos componentes. Um controlo rápido nos principais pontos, do avanço ao espigão de selim, passando por guiador e pedais, pode ajudar a garantir que tudo está bem apertado e seguro.

PUB