O que é este ‘líquido vermelho’ que os ciclistas bebem após a etapa?

Provavelmente já reparaste no “líquido vermelho” que muitos ciclistas do WorldTour ingerem logo após uma etapa. Mas o que é exatamente essa bebida de recuperação?

PUB

A resposta veio da EF Education-EasyPost, que revelou recentemente nas redes sociais que este “líquido vermelho” se trata de sumo de cereja. É, mais especificamente, o Amacx Cherry Juice, uma bebida com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que está a tornar-se tendência entre atletas de elite.

 

Ver esta publicação no Instagram

 

Uma publicação partilhada por EF Education–EasyPost (@efprocycling)

Como funciona o Amacx Cherry Juice?

O segredo está no extrato de cereja, rico em antocianinas, um tipo de polifenol conhecido pelos seus benefícios na recuperação muscular. Estudos indicam que as antocianinas ajudam a reduzir danos musculares e dores pós-esforço, acelerando a regeneração dos músculos depois de treinos intensos, explica a Amacx.

PUB

Além disso, o sumo de cereja é naturalmente rico em hidratos de carbono, essenciais para reabastecer os níveis de energia. Cada garrafa de 500 ml do Amacx Cherry Juice contém 30 gramas de hidratos de carbono, na proporção 2:1 (glucose/frutose), permitindo uma absorção eficiente pelo organismo.

Quais são os benefícios do líquido vermelho?

• Contém 100 mg de antocianinas por dose, o que ajuda na recuperação muscular;
• Reposição rápida de hidratos de carbono e líquidos;
• Fácil de consumir e sem necessidade de preparação.

Depois do Amacx Cherry Juice, os ciclistas completam a recuperação com água, proteína e mais hidratos de carbono, como explica a EF Education-Easy Post no seu vídeo.

Mais info:

• amacx.com

Crédito imagens: AMACX

PUB