O Coll de Rates deixou de ser apenas uma subida de treino. Hoje funciona como referência mundial para avaliar forma física, podemos afirmar. Situa-se na zona da Costa Blanca, em Espanha, e tem cerca de 6,4 km com inclinação média de 5,5%. A subida mistura troços regulares com rampas mais exigentes.

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A fama recente cresceu com os registos de Tadej Pogačar no Strava. O tempo de 11:57 tornou-se alvo direto para quem quer comparar números com a elite.

O efeito das equipas WorldTour

Muitas equipas WorldTour usam a zona para estágios de inverno. Os ciclistas aproveitam o clima estável e o relevo variado. O Coll de Rates entra frequentemente nos planos de trabalho.

Os profissionais utilizam a subida para testar blocos de esforço, resistência e recuperação. Isso reforça a reputação do local. Quanto mais atletas de topo passam ali, mais amadores aparecem para medir diferenças.

Este efeito de rede gera tráfego constante de bicicletas. Os mapas de calor do Strava mostram atividade intensa quase todo o ano.

Competição informal com muitos riscos

O ambiente no local tornou-se competitivo. Muitos ciclistas encaram a subida como um teste oficial. Procuram bater recordes pessoais ou aproximar-se dos tempos dos prós.

Esse contexto aumenta riscos. A estrada mantém trânsito automóvel e curvas técnicas. A pressão por segundos no segmento pode levar a decisões erradas. A gestão de segurança deve pesar mais do que o tempo final.

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Os registos no Coll de Rates não são totalmente comparáveis. Vento, temperatura e posição no grupo alteram o esforço necessário. E o equipamento também conta: bicicleta, rodas, pneus e aerodinâmica podem influenciar o resultado.

O tempo de Pogačar serve como referência. O esloveno registou-o num contexto de pré-época, com apoio de equipa e condições controladas. Para amadores, o valor principal está na comparação consigo próprios. A subida permite repetir esforços ao longo do ano e observar evolução real.

Autor do artigo:
André Canuto
Crédito das imagens:
Conta X UAE – ph Fizza – https://x.com/TeamEmiratesUAE/status/2010348247592923435/photo/3

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